老司机职业操守：如何做好后戏？……

对于不少萌新来讲，前戏是不用多说的，一上来肯定先“磨磨蹭蹭”，褪去衣物后就着急八慌，结果也是“匆匆忙忙”。后戏这个概念，不少萌新还处于闻所未闻的阶段，但老司机却已经轻车熟路了，做好后戏，也算是职业操守了！

当我们说到后戏时，大部分人觉得没必要，连前戏都还没学好，一场水乳交融过后累得摊在床上，直接进入贤者模式了，哪来那么多的戏？

可是你要知道，一场完美的X爱，后戏恰恰是让他/她对你上瘾的关键一环。

当你们刚刚水乳交融过后，身体和情感还处于高度敏感和感性的状态，因此后戏绝对可以锦上添花，通过彼此温存给这次滚床单画上一个圆满的句号，还可以让你们俩之间建立更强的情感连结和更健康的亲密关系。

一项2014年的调查报告显示进行后戏的伴侣对X爱更满意。既然后戏有这么多好处，那为何很多人都选择忽视后戏呢？

在JamesHalpern和MarkA.Sherman早在1979年出版的《后戏：亲密感的关键》（“Afterplay:TheKeytoIntimacy”）一书中，就调查了264位美国男女。

其中大部分人在滚床单之后的一个小时内就进入了梦乡，而其余人则对后戏非常不满意。而后戏做得很好的情侣承认他们之间的亲密关系也是非常不错的。

然而科学也告诉我们，高嘲或者身体获得强烈快感后，会很容易让人产生疲惫感，因为我们的身体感受到了深层的放松，因此很多人无法控制自己便倒头就睡，因为真的太累了。

然而对于男性和女性来说，还是有不同。男性的呼吸和心率在高嘲后会回归正常，而女性在高嘲后则仍会维持一段时间较快的心率，因此男性可能更容易入睡，而女性则没有那么容易很快入睡。

后戏可以是依偎在一起、一起洗个澡、亲吻，或者仅仅只是抚摸彼此。X爱后人们都处于非常脆弱的状态，此时进行更多的爱抚和增加亲密感的事可以让彼此更有安全感。不需要太久，比如只要5分钟就可以，但这5分钟非常重要。

那么，以下是几个关于后戏的小技巧~

1、拥抱

性事后，双方继续拥抱一段时间。她一把搂入怀中，来个汤勺抱，她从背部到脚趾的每个细胞，都能感受到你的体温。

同时，轻吻她的太阳穴、手臂等容易忽略的部位。下面示范一组错误拥抱：

2、聪明的提出需求

“刚刚你说那句话的时候，让我很兴奋”

“感觉被你完全征服了，好满足~”

“好期待下次再用刚刚的那个姿势，感觉好舒服”

其实对于性的探索，我们总是做得多，聊得少；但情侣间的性交流真的非常重要，这是一种表达信任的方式，情侣间还有什么比信任与坦诚表达更重要呢？

这个时候请千万不要吝惜你的赞扬，“你刚刚勇猛的样子我好喜欢”“我又一次被你征服了”等等，都会让他感到非常开心且被点燃。也可以用“今天前戏时间很充分，我全程都很投入”这种肯定式引导法让他更了解你的需求。

X爱中当然不可能都是完美的，当遇到一些让自己不舒服或者需要改进的地方时，用以上的方法说出自己真实的需求。

既没有欺骗他而传达错误信息导致以后无法扭转，也没有直接批评而令他失去信心。下一次，他当然就会更卖力的让你享受xing福啦。

这个时候最重要的是可以更好的了解身边的这个人，彼此的需求、感受、渴望……

3、水中嬉戏

我们很多人忽视后戏是因为爱干净，喜欢一啪完立马起来去洗澡。

你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次欢爱，不给对方“再一次”的机会。

或者你认为性是“肮脏”的，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这些都会让对方感到扫兴。

难道爱干净就没办法后戏了嘛？当然不是，事后一起进浴室洗个鸳鸯浴也很不错。用热水缓解肌肤的疲劳，替对方按摩按摩。

谈到男性和女性在啪啪需要上的差异，就不得不提到男女在性唤起上的不同，男性能在见到女性裸露的身体的一瞬间便激发出性欲望，而女性则需要甜言蜜语、爱抚、灯光、音乐等的配合才能逐渐进入状态。

所以说，对于一次完美的啪啪“后戏”比“前戏”有着更加重要的作用和意义：因为“前戏”只是为了营造较好的性感觉。而“后戏”常常能让人达到心理上的满足，加深伴侣之间的感情深度和爱意的浓度。

后戏如此重要，又有这么多的可能性等着你去探索，就别拿起手机玩儿把对方晾一边了，反正都是用手指，还是玩他/她吧！这是老司机们所看重的，毕竟有经验的人，都是会收官的人，收官收得不好，整场评分就容易下降咯。

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