交易者社区｜拔罐的好处和坏处,多久拔一回? 秦皇岛教育学院……

秦皇岛教育学院 拔罐的好处和坏处-拔火罐是中医 (TCM) 中使用的一种疗法，用于消除停滞和刺激气 (chi) 的流动。气是在我们身体和周围世界中循环的生命能量的自由流动，如果气被打乱或扰乱，就会导致身体停滞（阻塞）或失衡。接下来给大家介绍下拔罐的好处和坏处。

拔罐的好处和坏处

拔罐的好处包括缓解局部疼痛和放松肌肉。中医认为阻碍健康能量或气流动的能量障碍来改善整体健康。对于运动员来说，拔罐可能有助于增加特定肌肉区域的血流量或有助于减轻疼痛。2016 年里约奥运会的许多运动员都使用了拔火罐。

拔罐的好处 1、调整免疫功能，增强自身抵抗力

由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

2、促进血液循环，加快新陈代谢

这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

3、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳

当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

4、吸毒排脓，促进伤口愈合

受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

5、循经感传，调整人体内脏机能

这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

拔罐的坏处

瘀伤是由于皮肤外伤而导致微小血管受损或破裂时造成的。肿块或瘀伤的凸起区域是由于血液从这些受伤的血管渗漏到组织中以及身体对受伤的反应造成的。瘀伤在医学上称为挫伤。当血液渗漏到皮肤表层时会出现紫色、扁平的瘀伤，称为瘀斑。

1、
经常拔火罐会导致皮肤感染

很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

2、
拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔火罐注意事项

拔火罐后的注意事项有以下几点：

1、拔罐之后不能吃辛辣刺激食物，以免化脓或溃疡。

2、拔罐之后应该注意保暖，避免冲凉和洗澡，不然非常容易引起病邪入侵，出现感冒、肌肉疼痛、瘙痒等症状。

3、拔罐之后一旦出现水疱，不能将水疱立即刺破，以免引起皮肤感染，最好用碘伏对局部进行消毒，避免衣服的摩擦。如果水疱小，等待水疱自行吸收效果最好；如果水疱过大，可以用干净的注射器在医生的指导下将疱液抽出，以防止出现严重感染。

拔火罐的原理

治疗性拔火罐疗法包括加热并将通常由玻璃制成的杯子放在皮肤上。通过加热杯子内的空气，产生真空，当它应用于皮肤时，组织被吸入杯子中。这样会增加血流量，松弛筋膜或结缔组织，并被认为可以刺激愈合。它类似于深层组织按摩可以用来分解疤痕组织和减轻疼痛的方式。杯子通常放在背部、颈部和肩部或疼痛部位。拔罐可能会导致暂时的瘀伤和酸痛，取决于真空产生的吸力程度和内部停滞的程度。根据中医的说法，这就是一个有利的结果，可以成功治疗去除毒素和停滞。通过提起一个边缘来移除杯子，这允许空气进入并破坏密封和真空。

拔罐有哪些不同类型

根据针灸师的治疗目标选择不同类型的拔罐。也有不同类型的杯子。最常见的是，杯子是由玻璃制成的。然而，在一千年前，杯子是用竹子、粘土或动物角制成的。根据中医和针灸师的说法，经典的拔罐技术被称为八管子，即火拔罐或干拔罐。这包括将杯子放在 ashi（疼痛区域）点或沿着能量经络的针灸点上。根据个人状况的性质，将杯子留在原位 5 到 20 分钟不等。一般的治疗过程包括四到六个疗程，间隔从 3 到 10 天不等。

滑杯技术传统上是在背部的大肌肉群上进行的，以治疗疼痛和肌肉痉挛。在放置杯子之前将按摩油涂抹在皮肤上，这使得杯子可以轻松地滑过皮肤表面。

空气拔罐是火拔罐的替代方案，手持抽吸泵用于从杯子中排出空气，从而在没有热量的情况下产生真空。来自中国的一些临床研究表明，这种拔罐技术的创新对患者来说更舒适。

湿拔罐结合了一种称为出血和拔罐的针灸技术。在使用杯子之前，使用柳叶刀刺破皮肤，这会促使少量血液从该区域流出。这种治疗被认为可以消除体内毒素。中医使用这种技术来“冷却”炎症。

拔火罐
疗法有什么作用

中医认为，气血郁滞导致疼痛和疾病。拔罐可促进局部气血循环，缓解肿胀、疼痛和紧张。通过将杂质吸入表面，它可以去除毒素。从西方生理学的角度来看，拔罐可以放松结缔组织或筋膜，并刺激血液流向表面。拔罐刺激组织松弛和更好的细胞间通讯。生理学家和针灸师的研究使用超声波相机记录了细胞水平的变化。已经证明了像拔罐、针灸这样的技术，并按摩放松组织并减少炎症标志物。炎症细胞因子减少，促进愈合和放松的细胞因子增加。

拔火罐治疗什么？

拔火罐传统上用于治疗肺部疾病，如

咳嗽 支气管充血 哮喘

传统上用于治疗

瘫痪 消化问题 疼痛

研究人员主要在中国研究拔罐，发现对焦虑、抑郁、背痛、静脉曲张、高血压、湿疹、痤疮、生育能力、关节炎、纤维肌痛、糖尿病、贫血、带状疱疹（带状疱疹）、失眠、和痛风。

拔罐的潜在
副作用是什么

拔火罐经常会在皮肤上留下痕迹。这是由于将血液带到表面，类似于瘀伤。对于患有血友病等出血性疾病或正在接受抗凝剂治疗的患者，拔火罐可能不是最佳治疗选择。有这些情况的人应该在接受拔罐之前与他们的针灸师或医生讨论治疗的利弊。不应在有活动性炎症、烧伤、感染或开放性伤口的皮肤部位进行拔罐。可能会出现一些不适，但不应将其视为副作用。中度的、暂时的不适预计会随着停滞状态的消除和结缔组织和肌肉的松弛而出现。

拔罐
瘀伤能持续多久

拔罐的瘀伤可持续数天至两周。据中医所说，预计经过数周的反复拔罐治疗，瘀伤会随着瘀滞的消退而减少。这表明拔罐治疗方案的成功结果。

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