一个人顶级的魅力是情绪稳定……
在心理学上有一个著名的法则就是：“生活里10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%则是由你对发生的事情所作出的反应所决定的。”
面对同样的一件事，不同的人总会有着一些不同的看法，或许在有的人看来这件事情糟糕透了；有的人却会觉得这件事情问题的出现，说明自身还需要不断的加强与改善；有的人大发脾气，有的人却能沉住气去认真思考。
生活不如意之事，十有八九，如果总是因为生活里的一些小事而生气，那就是一种不聪明的选择了，因为这些对于我们的生活只有弊端，没有任何好处。
相反，懂得控制好自己的情绪，情绪稳定才会是一个人真正优秀的表现。
这让我想起了王蒙说过的一句话，他说：
“我很喜欢，很向往的一种状态叫做安详。”
安详属于智者，焦躁流露幼稚；安详属于强者，大吵大闹反显得没有多少底气；安详属于自信，气急败坏显得可笑。
一个人到了一定的年纪之后，时间就会来通知你任性的年龄已经过去了，是时候应该成熟些了。
01
情绪稳定，才会是一个人顶级的魅力
我们现在常说的一个词就是”幸福感“，然而什么样的人才最容易获得幸福感呢？毫无疑问，首先就是懂得控制好自己情绪的人，因为一个人如果不能控制自己的情绪，那么也就难以经营好生活。
记得曾看过一个视频名字叫做《控制好自己的情绪，为我带来了什么？》，在视频的主人公是一位女生，每天通过在朋友圈打卡的形式来记录自己每天情绪的波动，以便更好的监督自己养成好的习惯。
为什么会进行这项打卡？因为这个女生觉得自己在情绪上的控制还太薄弱了，总是会因为一些事情就随意的发脾气，有时候负能量太重。
意识到这点后，为了改变这种现状她觉得每天都要坚持跑步，让自己可以拥有一个更好的心态；每天都会看一会书，这让她更容易静下心；而每当自己想要生气的时候，就不断的告诫自己：“生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。”
坚持了两个月之后，她录制了这个视频，来分享自己的感受，在她看来，自己坚持的这一切真的很值得，因为两个月让她的状态发生了极大的改变，运动，心态变得更加的平和；读书，让她心性也变得更加的沉稳；而不断地暗示则让她明白了，在一个人冲动的时候千万不能去做决定，因为一般做出的决定都是错误的。
最后，她说：“坚持了长达两个月的高度自律，让自己似乎成熟了很多，也让自己成长了许多。”
情绪对于一个人真的太重要了，有的人之所以会把日子过成诗，有的人却把生活经营的一地鸡毛，都是有原因的，都离不开情绪对于一个人的影响。
在生活里，不同的问题总是能够给我们带来不同的情绪，情绪却并不能解决问题，只有控制好自己的情绪，懂得让自己好好静下心去思考，才会真正解决问题。
常说：“只有懂得控制好自己情绪的人，才能够真正控制好自己的人生。”
所以，余生控制好自己的脾气，不要让负面情绪影响你的生活，情绪稳定，才会是一个人顶级的魅力。
02
能控制情绪的人，才能活得从容
在知乎上有这样一个问题：“你觉得和情绪稳定的人相处，带给你最大的改变是什么？”
其中有一个人就分享了自己与丈夫之间的故事：“我现在之所以能够心态很平和，控制好自己的情绪，一个很重要的原因就是自己嫁了一个很能够控制自己情绪的人。
有一次我心情不好，因为一些鸡毛蒜皮的小事就和他吵了起来，他看我是真的不开心了，于是马上就对我说：好好好，知道是我做的不好，可能说话的方式有些不对，我们先冷静一些，说一些其他的事情，不要因为一时的情绪上的波动就影响了我们彼此间的关系。
之后，他就找到一个新的话题，一开口就让我大笑起来，几分钟的时间里就把刚刚 的不愉快抛诸脑后。在他的影响之下，慢慢地我也开始变得更加平和，情绪也更加稳定，不会在因为生活里那些鸡毛蒜皮的事情而影响自己的情绪，也学着在情绪波动明显的时候找到一个新的话题去缓解气氛。”
前段时间，看到一句话就是：“生活里，情绪过了，事都不算事。”
其实对于生活，也就是这样，当我们因为一时的生气而发脾气时，往往负面情绪会占据我们的头脑，而当这件事情过去了，就会发现这其实就是一件生活里很常见的小事，甚至会想自己为什么会因为这样一件事情而浪费自己的好心情呢？
学着去控制好自己的情绪，如果你真的觉得这件事情让你情绪波动很大了，那就先想方法让自己静下来，多去问自己几个“值得吗”，不要把时间用在那些无意义的事情上，人生才会变得更好。
在我们的生活里，拥有一个好情绪一直都很重要，在家庭里，保持情绪的稳定，家庭中的幸福感才会不断地提升；在工作上，保持情绪的稳定，才能更好的投入到工作中去，也就能更快更好的涨工资；在与人相处上，保持情绪的稳定，人缘才会越来越好，日子也就越来越顺。
同样的，一些事情如果已经发生了，那就需要去学着接受，而并非一味的把时间用在后悔或者抱怨上，这其实没有任何的价值与意义，只是在白白的耗费自己的精力。
杨绛说：”我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的从容与淡定。“
从容了才好行动，行动了才会有改变的可能。好好的去生活，好好的去爱自己，在时间的流逝里不断地去学着去情绪和谐相处，你会发现你的生活在很多方面都在发生变化。
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