营养夜宵｜每天自我反省一次
✪ 每天自我反省一次；
✪ 每天坚持一次运动；
✪ 听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。。。。
✪ 开会做前排；
✪ 用心倾听，不打断对方的话；
✪ 说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；
✪ 说话之前，先考虑一下对方的感觉；
✪ 每天有意识赞美别人三次以上；
✪ 及时表示感谢，如果别人帮助了你的话；
✪ 控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；
准备一本便利贴，睡觉之前，好好消化这顿“营养夜宵”，将最能激励您的那句话记录贴在床头（也可以写到下方评论中），把一天发生的所有坏事情抛到脑后，安然入睡，清晨醒来，看看昨晚记录的那句话，默默的告诉自己，今天又是美好的一天。^_^
