交易者社区｜正常足月孕周是多少周（一般胎儿足月是多少周）……

正常足月孕周是多少周？足月是多少周-所有记录的怀孕中约有57.5%是足月。这一点很重要，因为足月妊娠可以为您的宝宝提供生长发育所需的时间，从而降低出现健康问题的风险。 例如，足月前出生的婴儿患多动症、自闭症、脑瘫、学习障碍等的风险更高。超过足月出生的婴儿更有可能被认为是有问题的大——这会增加母亲出血和婴儿代谢问题的风险。然而，“足月妊娠并不能 100% 消除这些风险。考虑到这一点，以下是您应该了解的有关早孕、足月和晚孕的知识。

足月是多少周

一个足月妊娠是39周40周，持续至6天。

健康的宝宝就是一个快乐的宝宝。
早期妊娠（37 周 — 38 周，6 天）

估计有 26%的新生儿是准时出生的。早期的早产婴儿是在需要呼吸支持，静脉输液的风险较高，以及患有低血糖症和呼吸系统疾病。与足月婴儿相比，需要入住新生儿重症监护病房 (NICU) 的早产儿“明显更多”。

晚期妊娠（41 周 — 41 周，6 天）

大约6.5%的分娩是发生在 41 周后，被认为是晚期或过期。晚期妊娠会增加某些并发症的风险，包括产后出血和严重的阴道撕裂。

过期妊娠（42 周或更长时间）

足月分娩与母亲出现并发症的风险增加有关，例如产后出血和难产，由于胎儿过大或位置异常，分娩缓慢且困难。与此同时，过期婴儿出现以下问题的风险更高：

出生时受伤 低血糖 胎粪吸入 低羊水 死产或新生儿死亡
为什么足月妊娠不再从 37 周开始

妇产科学院于 2013 年更新了足月妊娠的定义。以前，持续 37 至 42 周的怀孕被视为足月。越来越多的研究表明，在第 39 周和第 40 周出生的婴儿最健康，因此引入了具有更清晰分类的新子类别，以反映这些发现对早孕、足月、晚孕和过期妊娠的发现。

为什么你可能会早孕

早产的主要风险因素之一是年龄：小于 17 岁或大于 35 岁会增加早产的可能性。除了年龄之外，以下是其他主要风险因素：

生活方式风险因素：您的生活方式对于达到足月期很重要。如果您压力大、缺乏社会支持、接触环境污染物，或者如果您吸烟、饮酒或使用非法药物，则会增加早孕风险。
多胎妊娠：怀上双胞胎或三胞胎意味着您更有可能早产。超过 50% 的双胞胎是早产，而单胎婴儿的这一比例仅为 10%。
生殖器官异常：您的生殖器官可能会出现某些异常。例如，如果您的子宫颈在孕中期而不是孕晚期缩短，则您早产的几率更高。
预先存在的健康状况：如果您在怀孕期间患有糖尿病或高血压，那么您早产的风险就会更高。您可以与您的医生一起管理和治疗这些疾病，从而提高足月妊娠的可能性。
妊娠期体重增加不足：研究发现，怀孕期间
体重增加不足与自然早产的风险较高有关。 为什么您可能会晚孕

晚孕和过期妊娠比早孕少见，但仍然很严重，您应该尽可能避免危险因素。避免晚期妊娠的最佳方法之一是保持健康的体重，因为在怀孕的前三个月内体重指数较高（30 以上）与妊娠期延长有关。您无法控制但仍应注意的其他风险因素包括：

您过去曾有过过期妊娠。 你是第一次当妈妈。 您的受孕日期计算错误，导致预产期预测不准确。

如果您逾期了，如果您的子宫受到感染，或者您患有糖尿病、高血压或肾病等疾病，您的医生可能会决定引产。引产的其他原因包括婴儿周围的羊水不足，或胎盘从子宫内壁剥落。

注意：分娩通常只会在 41 周后进行。“只要您的妇产科医生认为超过 40 周是安全的，这样就没问题。

如何增加足月怀孕的机会

早产和过期妊娠并非总是可以避免的。也就是说，专家建议以下五件事来增加足月怀孕的机会。

1. 保持健康饮食并保持水分

根据营养师的说法，食用新鲜和生的蔬菜、水果、全麦谷物、瘦肉家禽和鱼以及大量水的孕妇比那些饮食中含有大量水分的孕妇早产的可能性要小得多。产前维生素有助于填补您饮食中的任何营养缺口，从而增加足月妊娠的可能性并降低出生缺陷的风险。

2. 保护自己远离疾病

“在怀孕期间，您的免疫系统会降低，因为您的身体将注意力集中在婴儿的成长上。“尽最大努力远离病毒和细菌。”建议：

经常用肥皂和温水洗手 避开生病的人 如果您出现病毒或感染的症状，例如发烧，请告诉您的医生 避免生肉和鱼以及未经高温消毒的乳制品 向您的医生咨询有关免疫接种的信息
3. 跟上产前护理

胎教是非常重要的开始，你发现你怀孕了，参加所有必要的检查预约，并在整个怀孕传达给你的医生的任何问题。在这些就诊期间，您的医生可以确保您获得健康的体重，并且没有可能导致早产或晚产的并发症。产前保健随访的一般建议如下：

每四个星期一次，直到怀孕 28 周 从怀孕 28 到 36 周，每两到三周一次 每周从 36 周直到宝宝出生

需要注意的是，产前检查的频率可能取决于您的健康状况、年龄和其他因素。如果您有潜在的健康状况，例如糖尿病，这会增加您出现并发症的风险，您的医生可能希望在临近您的分娩日期时更频繁地看您。

4. 减轻生活压力

怀孕期间的高度压力会增加您早产的风险。与您的医生讨论减轻压力的方法，例如产前瑜伽、冥想和其他放松策略。

5. 推迟怀孕时间

两次怀孕之间的间隔时间越短，早产的风险就越大。这就是为什么怀孕时间最好间隔 18 到 24 个月，然后再尝试在分娩后再次受孕。

结语

足月妊娠会增加您拥有健康婴儿的几率。但是，如果您在预产期之前或之后分娩，您也可以拥有一个健康的宝宝——在这些情况下，并发症的风险更高。早孕和晚孕的一些风险因素是您无法控制的，例如同时怀上多个婴儿或在怀孕期间出现子宫颈异常。但是，您可以采取一些措施来增加怀孕足月的机会，例如坚持健康饮食、遵守所有产前检查预约、戒毒、戒酒和戒烟，以及保护自己免受疾病。

The post 足月是多少周 – 以及增加足月机会的 5 种方法 appeared first on 健康福.

百度搜索“”即可找到本站，微信搜索“✅finnciti.ngnvip.com”关注公众号。（ ✅finnciti.ngnvip.com ）发布者：用户投稿，文章版权归作者所有，文章来源：ID:157983