交易者社区｜孩子出了心理问题家人如何面对（发现孩子心理有问题怎么办）……

孩子出了心理问题家人如何面对？近年来，青少年罹患抑郁症、双相障碍的比例不断升高，校园欺凌、学生自杀等负性事件反复上演，国家和社会各界越来越重视中小学生的心理健康问题。

目前，国家卫健委、教育部要求高中、高等院校应将抑郁症筛查纳入健康体检内容。

今年7月，教育部还明确要求“每所中小学至少配备一名专职心理健康教育教师”，将之前的“兼职”删去。

一系列政策的颁布，令以往在学校里被边缘化的心理老师，正在变得越来越重要。

应该说，国家重视青少年的精神心理健康，意义重大，这是教育理念和社会文化的进步。不过政策再好，也离不开切实、科学的落地和执行。

学校里是配备心理老师了，但心理老师主要负责做什么？怎么做才科学？怎么培训和监督？很多地方还没有配套措施，很多学校领导还不够重视，心理老师们仍然很抓瞎。

最近，北京青年报对心理老师目前的现状、困惑进行深度报道，发布了文章《“尴尬”的中小学心理老师》。

报道披露，直到目前，很多学校里的心理老师还是学科老师和行政人员兼任的，难以将大部分精力放在学生心理健康工作上。

有的学校有专职的心理老师，但苦于没有教材，不知道心理健康课该怎么上。去问校领导，答复是“你自己想办法编吧”。

这让心理老师们很无助，不知道自己这个角色对学生的心理健康到底有没有帮助，学校里没人能指导，也无处请教。

也有部分心理老师得到学校的重视和支持，经过长年的积累后，组建了专职的、较专业的心理老师团队，也争取到了培训经费，比如深圳的红岭中学。但放眼全国，这是极少数。

这些心理老师该怎样打破尴尬的局面？北京青年报记者采访了我的专业意见，但报道里未能详细阐述，以下补充一些建议：

第一，教育和卫生部门应尽快制定心理老师的职业规范，明确职责，并建立管理、培训体系。

这里面就应包括教育部要求的“专职化”。心理老师的重要性不比学科老师低，不应该再由其他人员兼任，而应由有心理学学习背景的人员担任，提高职业门槛，选拔出素养更高的人才。

而且，心理老师的心理压力太大，或许会成为精神心理疾病的高发人群。学校最好给他们配备督导，帮助他们调整精神心理状态，保持职业热情和活力，减少人才流失。

第二，教育和卫生部门要牵头制定符合各阶段学生的心理健康教材，并对心理健康课的课时作出要求，避免心理健康教育流于形式。

报道里说有的心理老师自编教材，虽然他们也是被迫无奈，但教材内容科不科学、适不适合学生，全凭心理老师自己判断，质量难以保证。

所以，教材最好由精神心理学界、教育界的专家编制，并在实践中不断完善。

而且，教材编制时一定要避免落后的、低效的心理学知识，在国内心理咨询中很流行的精神分析流派就非常不合适。应该以科学的精神心理学为理论支撑，再用活泼的、接地气的形式传授给孩子们。

如果做得再好一些，最好能结合近年来认知神经科学的发现，介绍外显记忆、内隐记忆等基础的记忆机制，帮助学生们更深入地加强自我觉察。

第三，心理老师最好跨学科学习，掌握教育学和精神医学的相关知识，比如学习障碍和抑郁症、双相障碍的识别和应对。

北青报的报道里提及到一个例子。一名叫做李悠远的心理老师很苦恼，因为一位英语老师找到他，请他开导一个英语成绩不好的学生。

李悠远非常无语，“难道让我去教她学英语？这不是英语老师的事情吗！”

这名心理老师可能认为，学科学习和心理健康是两码事。如果他是这么理解的话，那就大错特错了。

当学生严重偏科，或成绩下滑时，往往意味着出现了学习障碍，而这有可能是精神心理障碍的前兆，孩子的内心正在发生巨变。

心理老师当然无法辅导某个学科，但可以利用科学的精神心理学知识，引导学生消除学习障碍、学会高效学习。当孩子成绩上来了，自信恢复了，出现精神心理问题的风险也就大大下降了，家长、老师、孩子皆大欢喜。

所以，掌握学习障碍和高效学习的知识，帮助学生解决学习难题，这可以说是学校心理老师的主要工作内容之一，也是预防学生心理问题的有效手段。

否则，等到学生有情绪问题了、甚至得病了，心理老师再来介入，这时以心理老师的角色和能力，往往起不到很大的作用。这也是很多心理老师觉得没有成就感、无能为力的原因之一。

除了学习障碍之外，对于一些学生群体高发的精神心理障碍，心理老师也要有所了解，起码要懂得初步的识别。

抑郁症就不用说了，还有焦虑症、强迫症、双相情感障碍，以及学生们可能难以启齿的性心理障碍，比如性别烦躁、恋物成瘾等等。

如果心理老师连这些疾病的基本知识、症状和心理根源都不了解，那自然就谈不上识别，更谈不上提供实质性的积极引导。

所以，在职业成就感这个方面，心理老师不能一味埋怨学校领导不重视、当地政策不支持，这些外在因素固然有，但不是全部。

还有部分原因是心理老师是否掌握了真正科学、高效、实用的精神心理学知识，是否能实实在在地帮助学生解决心理困惑，赢得学生的信任和尊重。

如果心理老师能做到这一点的话，就算学校内的就业环境不理想，也完全可以跳出来，从事心理咨询/心理治疗工作，为更多的学生群体提供专业服务。

“危机，危险背后是机遇”。现在各地欠缺完善、细化的政策，心理老师仍然面临着职业的挑战。但国家对学生心理健康的日益重视是必然的，这是社会和行业的大趋势，希望心理老师们迎难而上，渡过眼前的难关，最后获得的成就感、幸福感也会更大。

最后，我想对那些孩子已经得了抑郁症、双相障碍的父母说一句：

虽然现在国家很重视，但你们不要将所有康复的希望都寄托在学校、医生和心理从业人员身上，这是不现实的，而自己孩子的心身健康，父母要承担最大的责任。

希望你们及时掌握科学的精神心理学知识，加强自我反省、改变及提升，尽快改善家庭氛围和亲子关系，这对于保持孩子的心身健康，对于孩子的加快康复是至关重要的！

文：晴日心理何日辉

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