冥想与催眠……

“忘我工作”之“忘我”
在工作中，你对自己的工作是一种什么样的感觉呢？是一种无所谓的态度，仅仅当成赚钱的工具，还是把它当成了自己的事业？
创业过程中，你是否可以全心全意地投入工作，达到一种忘我的状态？如果你已经这么做了，可以说，你真的离成功已经不远了。公而忘私，舍己为人，在一切困难和危险的关头，挺身而出，英勇斗争，不惜牺牲个人利益乃至生命，都是“忘我工作”“忘我”精神的体现，“忘我”首先来自对理想和事业的追求。
在革命战争年代，无数革命先烈，抛头颅，洒热血，以“忘我”的精神为共产主义事业做出了不可磨灭的贡献。今天在和平建设的环境中，仍然需要“忘我”，因为还会遇到各种严重的斗争，还有反对侵略、保卫祖国的任务，就是在日常的、平凡的劳动和工作中也都需要有忘我精神。无论我们身在什么样的公司，在什么样的职位上，公司都喜欢那种对工作充满热情的员工。
如果只是一副混日子的模样，没有忘我的精神，那么加薪和提拔这类的事将永远轮不到你。资历与经验将不再是公司考虑录用人的唯一标准，公司更加看重的是职员的实际工作能力。当一个人对自己的工作失去激情、失去热爱的时候，又怎么能期待他会有很大的成就呢？他又怎么能做到尽善尽美呢？公司又怎么会对这样的人加以器重呢？这样的人将永远不会为自己创造机会。
“忘我”不但是工作出成绩的巨大动力，还是一种令我们陶醉和愉悦的状态。当完全沉浸在某件事情的时候，我们就会忘掉周围其他的事情，甚至忘记时间，我们所有的烦恼就会因此烟消云散。工作和生活中，可以用下列方法做到“忘我”。
1.在巩固已有技能的基础上学习新技能当人们处于“忘我”的境界时，事情本身带来的快乐与人们的能力密切相关：能力越强，技能越娴熟，做事本身带给人们的快乐就越多。也正是因为这些快乐，促使人们更多更好地完成任务。学习新的技能是增加“忘我”机会的一种重要途径，“忘我”的时候越多，我们能感受到的生活给予我们的幸福、快乐以及满足就越多。
2.力求卓越精通一项技能，既能给你带来技能本身的乐趣，也可以让感受到成功的快乐。运动员们经常说“进入状态”，经历“巅峰时刻”，就是这个道理。其实做好任何事情都不容易，它既要求技能达到一定水平，又需要成功的机会。事物的复杂性需要我们不断地创新，同时也给了我们创新的机会。
3.寻求挑战你什么时候喜欢迎接挑战？哪些地方会有更多挑战，且可以发展和增长你的技能？当你熟练地运用自己的技能时，“忘我”的时刻才会发生，也才能让你得到提高。为了全面发挥自己的才能，你需要面对更多的挑战。忘我的境界通常发生在你选择的，并且全身心投入的那些事情上，比如运动、弹奏乐器，以及具有创新和挑战性的各种身体活动等。然而，只有自己的技能受到一定程度的挑战时，“忘我”才有可能发生。如果你增加做事的挑战性，任何事情都有可能变得有趣。
4.发挥自己的长处，做自己喜欢的事情去做你喜欢并且擅长的事情。只要有过“忘我”的经历，那么你就有可能充分利用自己的长处。
5.全身心地投入作家和艺术家经常谈到“灵光四射”，有些时候作品就好像是它自己从大脑里流出来的一样。对所做的事情如此沉迷，专心程度如此之深，会使一个人完全抛弃过去以及将来的那些想法。处于“忘我”的时候，人们完全把注意力放在了当前的事情上，忘记了周围的一切。对所做的事情极度专注，投入自己的全部精力与注意力，因此真正做到全身心地从事一件事情，把自己与所做的事情融合为一个整体，这就是“忘我”。
6.拥有明确的目标把注意力集中在一个明确的目标上，对达到“忘我”的境界也很重要。清楚地了解自己所做的事情。经常问问自己：做这些事情的目的是什么？要达到一种什么样的目标？

杨安谈冥想与催眠
◆“忘我”是人的意识中的主观制约过程，是理性战胜杂念的过程。具备了“忘我”素质的人，有着更高的奋斗目标。他们的生活意义是奉献。
◆创业的道路虽然可能遭遇挫折，但只要你“忘我”地全心全意投入，创业成功也并非难事。◆写作的人都有如此体会：在写不下去的时候，也不要放弃，经过反复思考、反复推敲，坚持下来，洋洋万言就诞生了。工作亦然，困难都是可以突破的，我们需要的是一种精神，一种“忘我”的工作精神。

朋友们如觉得这篇文章不错，欢迎朋友们转发！

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识