心灵鸡汤

大吃大喝的背后～1.均衡运动。2.晚上少吃水果，果糖高。3.睡前四小时不进食。4.每天运动一小时，慢跑游泳，有氧运动。5.养成泡澡和泡脚的习惯，促进新陈代谢。6.一周按摩一次，帮助肌肉放松。7.不乱吃零食，不喝碳酸饮料。～好好吃～好好运动～好爱自己。今天目标学习倒立加油。

老牌直销公司为什么不能赚钱？
有一本书叫《方与圆》，里面有句话说：盛极必衰，物极必反，万事万物都有生命周期，它必然经历初创期-发展期-成熟期-衰退期。作为事业，如果你在初创期介入，你会比较累，担的风险也比较大，但一旦成功，就是大成功；如果你在发展期介入，你不会担什么风险，并且可以顺势而行，只要努力，也可以取得大成就；而在成熟期介入，竞争就比较激烈了，可以赚钱，但赚的是小钱；如果是在衰退期介入，那就很难赚钱了，甚至会亏钱，我们做任何事，一定要遵循自然规律，不然真的会印证一句话叫：选择不对，努力白费！

有一些最简单的事情，
却能造成最大的改变。
如果你想创造一种快乐的习惯，
以一种意想不到的方法使你收益，
可以试试下面的练习。
在今后的七天里，
每天五次，每次一分钟，
在镜子面前裂开嘴笑。
开始会觉得相当傻气，
但每天重复几次，
你会不断的刺激你的神经系统，
其间产生快乐、自然而然、
幽默和愚蠢的感觉。最重要的是，
你会把自己的感觉调整好，
形成快乐的生理功能上的习惯。
现在就花一点时间这样做，
当一种乐趣！

丰富你人生的最好方法之一，
是扩大你的情绪范围。
通常一个星期里你会感受到多少种情绪？
列出一个表。
现在看一下，如果你感觉的不到12种情绪，
那就把你喜欢经历的更为广泛的情绪加上。
人们能够体验的情绪数以千计，
可大多数人只经历了其中极少的一部分。
要懂得只要通过引导你的意念和改变你的生理状态，
你就能扩大你的情绪范围。选出一种你愿意感受的积极的情绪，
现在按你好像已经感觉到的样子站好。
行动、姿式和语气都和这种情绪一致起来。
好好的体味你立刻就感觉到的变化吧。

你有没有过这种情况，把你气得发疯、沮丧不已或者觉得被压倒了，可今天，若干年过去，你能够回首往事，对曾经让你如此窝心的同一件事，可以付之一笑？我们都听过这句老话：“一朝回首君自笑。”我的一位老师，NLP的合作奠基人理查。班德勒曾经问道：“还等什么？为什么不现在就一笑置之呢？”
现在就试试吧。对你过去看做压力极大的某件事发出笑容。你没觉得你对这件事的控制能力打了一点吗？
“傻傻”的信，“傻傻”的干，“傻傻”的挣了数百万!
“精明”的算，“精明”的看，最后成了穷光蛋!
大成功的人总是会立刻进入状态，或主动出击，一生碌碌无为的人，一生都在准备，准备，再准备……
送给已经说顺口：再了解了解、再考虑考虑，再商量商量的“精明”人!
有时候简单是一种智慧，“傻傻”的相信也是一种智慧!
你简单了，你的世界就简单了，你简单了，事情就简单了！

世上没有垃圾，是把财富放错了地方。世上没有蠢才，是把天才放错了位置。