交易者社区｜葡萄籽能直接吃吗（葡萄籽怎么吃）……

葡萄籽能直接吃吗？葡萄籽是可以直接吃的，但是不建议直接吃，不建议多吃。葡萄籽是可以吃的，因为葡萄籽中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，花青素等营养物质，能起到很好的保护泌尿系统，美容养颜，皮肤光亮的功效。

葡萄的药用历史悠久，可以追溯到古希腊。通常，这种传统的“药物”以酒的形式出现，但它的叶子、藤蔓和果实都被用来治疗从喉咙痛到霍乱、眼部感染到恶心等各种问题。这种疗法几乎是用葡萄的每一部分——甚至是种子——制成的。

葡萄籽提取物由酿酒葡萄的压碎种子制成。它的其他一些名称包括：

葡萄 低聚原花青素 OPC 碧萝芷

葡萄籽提取物通常以口服胶囊或芳香油的形式提供。

葡萄籽提取物是什么

葡萄籽提取物是一种从葡萄籽中提取的新型高效天然抗氧化剂物质。有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内多余的自由基，葡萄籽提取物的功效与作用具有超强的延缓衰老和增强免疫力作用。 葡萄籽提取物是一种从葡萄籽中提取的新型高效天然抗氧化剂物质。葡萄籽中含有的多酚类物质，主要有儿茶素类和原花青素类，儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。它们是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基最强的活性物质。能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用。抗氧化、抗过敏、抗疲劳增强体质、改善亚健康状态延缓衰老、改善烦躁易怒、头昏乏力、记忆力减退等症状。

葡萄籽提取物的功效与作用

研究表明，葡萄籽提取物可能提供许多健康益处，包括：

减少肿胀

葡萄籽提取物中的原花青素是一种天然存在于植物中的类黄酮。葡萄籽油的这种成分可以减少长时间坐着时通常会出现的腿部肿胀。

降低血压

患有代谢综合征的成年人的血压——其中大多数人患有高血压前期或血压升高——发现服用葡萄籽提取物的人血压下降。

改善血液循环

葡萄籽提取物中的单宁是活性抗氧化剂。因此，服用葡萄籽提取物可以保护血管内壁免受损伤。通过这种方式，葡萄籽提取物可能对患有心脏病和其他血液循环问题的人产生积极影响。

降低胆固醇

当与矿物质铬结合时，葡萄籽提取物可能会降低您的低密度脂蛋白水平，或坏胆固醇。高胆固醇会使您面临患心脏病和中风的风险。

预防过敏

葡萄籽提取物的支持者声称它可以减少你身体的组胺的产生，这是你的免疫系统在受到攻击时发起的连锁反应的一部分。组胺是导致讨厌的过敏症状的原因，例如流鼻涕、喉咙痛或眼睛发痒。

葡萄籽提取物的副作用

研究表明葡萄籽提取物可能对健康有益，但专家们同意需要更多研究来证实这一点。同样缺乏彻底的研究意味着研究人员也不完全了解使用葡萄籽提取物的潜在健康风险。

如果您有以下情况，您应该在使用葡萄籽提取物之前咨询您的医生：

怀孕或哺乳

如果您怀孕或哺乳，则应避免使用葡萄籽提取物。它对这一人群的影响尚未得到充分研究。

缺铁

众所周知，葡萄籽油会降低身体吸收铁的能力，因此缺铁的人应谨慎使用它。

服用血液稀释剂

由于葡萄籽提取物可以作为血液稀释剂，如果您已经在服用血液稀释剂，如华法林 (Coumadin)、氯吡格雷 (Plavix) 或阿司匹林，则可能会增加出血风险。

葡萄籽食用方法

没有固定推荐剂量的葡萄籽提取物来实现其可能的好处。由于草药补充剂不受监管，因此您需要谨慎选择信誉良好的供应商的产品并仔细阅读标签。与其他补充剂一样，您应该避免使用超过标签上注明的数量或组合多种形式的本产品，这会增加服用过多的风险。

如果您正在考虑将这种补充剂添加到您的日常工作中，请咨询您的医生以确保您选择了一种安全的产品，并让他们帮助确定适合您的数量。

葡萄籽提取物胶囊的功效

葡萄籽提取物胶囊具有广泛功效，它含有大量维生素E、纤维素和维生素C，是一种强抗氧化剂，它能有效美白肌肤，消除摄入后体内自由基。此外，纤维素可以增加饱腹感，促进肠蠕动，改善便秘，可去除引起过敏基因，抑制过敏因子组胺释放，提高细胞对过敏原耐受性，调节机体免疫力。一般建议餐后适当食用葡萄籽，以防止过多粗纤维刺激胃粘膜并引起腹胀。

葡萄籽胶囊能长期吃吗

葡萄籽胶囊是可以长期吃的，葡萄籽胶囊具有清除自由基和美白淡斑抗衰老的作用，出现脸上长皱纹有可能是身体缺乏水分或者是皮肤老化后引起的，也可以通过改善饮食来调理，可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如有猪蹄和猪皮还有猪肘都有非常丰富的营养。

葡萄籽的最佳服用时间

葡萄籽通常是从葡萄籽提炼出的精华，加工成的葡萄籽胶囊或葡萄籽油。葡萄籽最好在饭前空腹食用，有助于肠胃更好的消化吸收，但如果是肠胃功能或消化系统不好的人，最好在饭后服用。不管是饭后吃葡萄籽还是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到衰老的作用，但一定要坚持服用，才能达到想要的效果，可以根据个人实际情况针对性的选择。

葡萄籽胶囊不适合人群

葡萄籽胶囊不适合孕妇和哺乳期妇女服用，因为容易对胎儿造成一定的影响，也可能会导致大量出血等不良后果。如果有出血倾向或凝血功能异常的患者是不适合服用的，因为会使体内的凝血功能下降，导致病情不断加重。如果有疾病的患者在服用药物期间，服用了葡萄籽胶囊，其药物成分就会被破坏，可能会出现不良的反应。

葡萄籽的功效与作用及副作用 葡萄籽的功效与作用： 1. 清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2. 保护皮肤、美容养颜

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;

3. 抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4. 保护血管

吃葡萄籽能够有效的保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等作用，所以老年朋友更要吃些葡萄籽来预防这些疾病的发生;

维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

葡萄籽的副作用

一般葡萄籽较硬，如果脾胃不好的朋友，吃葡萄籽消化系统受不了，有时会导致腹痛腹胀，葡萄皮虽然没有籽硬，但是，它也是不容易消化的。像国内的巨蜂葡萄，皮大，籽大，虽然肉水分也很多，但这个皮就不是很好吃，特涩，种子也特涩。

把葡萄皮和葡萄籽嚼碎咽下去的结果，只能是舌头一阵阵发麻，感觉非常不舒服，半天都缓不过来。这是因为其中含有大量单宁，它会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质，产生强烈的涩味。在一定程度上，这种物质就像柿子中的单宁一样，大量吃时对消化道有所损害。

欧莱雅葡萄籽系列适合什么年龄

欧莱雅葡萄籽系列适合18岁以上的人群使用，因为欧莱雅葡萄籽系列的主要功效是帮助皮肤补水保湿、美白提亮、抗氧化和增强肌肤的抵抗力等，能够有效改善肌肤干燥缺水、暗沉发黄和初期老化等。

The post 葡萄籽提取物的功效与作用 – 葡萄籽提取物的健康益处 appeared first on 健康福.

百度搜索“”即可找到本站，微信搜索“✅finnciti.ngnvip.com”关注公众号。（ ✅finnciti.ngnvip.com ）发布者：用户投稿，文章版权归作者所有，文章来源：ID:179979