交易者社区|虫草的功效与作用及食用方法 大连海洋大学图书馆……
大连海洋大学图书馆 冬虫夏草对于我们来说是一种名贵的中药材,也是我们养生的佳品,因为冬虫夏草对人体的功效和作用有非常多,但是你知道冬虫夏草有哪些功效与作用呢?由于常见的冬虫夏草是作为药引,其实冬虫夏草煲汤食用效果会更好,下面小编就给您详细介绍一下冬虫夏草的功效与作用及食用方法。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用分别如下:
1. 提高免疫力
我们人体的免疫系统是非常重要的,就好比是防御病菌侵害掌门人,人体的免疫系统一旦出现了问题,那么身体就难逃疾病的厄运,严重的可能会发展为肿瘤。而冬虫夏草具有调节免疫系统的功能,能够使得免疫系统处于一个稳定和最佳的状态,并且增加细胞免疫力,促进抗体的产生,可以增加人体的免疫功能。
2. 抗肿瘤
冬虫夏草已被证明可以抑制多种人类癌细胞的生长,包括肺癌、结肠癌、皮肤癌和肝癌。冬虫夏草还可以逆转与多种癌症疗法相关的副作用。这些副作用之一是白细胞减少症。研究发现,真菌可以多种方式发挥抗肿瘤作用。
3. 抗疲劳
冬虫夏草还可以提高人体能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。
4. 抗炎症
研究表明,当人体细胞接触冬虫夏草时,会抑制体内增加炎症的特殊蛋白质,冬虫夏草可以作为一种有用的抗炎补充剂或药物。
5. 抗衰老
抗氧化剂是通过中和自由基来对抗细胞损伤的分子,否则自由基会导致疾病和衰老。使用冬虫夏草来减轻疲劳,增强力量和性欲。因为它们的抗氧化剂含量可以解释它们的抗衰老潜力。
6. 补血
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力,起到补血的作用。
7. 降血糖
糖尿病是一种身体不产生或不响应激素胰岛素的疾病,胰岛素通常将糖葡萄糖输送到您的细胞中以获取能量。当您的身体不能产生足够的胰岛素或对其反应良好时,葡萄糖就无法进入细胞,因此它会留在血液中。随着时间的推移,血液中过多的葡萄糖会导致严重的健康问题。冬虫夏草可以通过模仿胰岛素的作用将血糖水平保持在健康范围内。
8. 降血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。
9. 提高肾功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,从而减轻毒性物质对肾脏的损害。
10. 提高心脏功能
心脏是我们人体最重要的器官之一,如果你的心脏出现问题,那么人的身体可能会面临严重的疾病,而冬虫夏草可以提高心脏耐氧缺氧的能力,能够降低心脏对氧的消耗,抵抗人体心律失常,可以保障心脏的健康。
冬虫夏草怎么食用 1.
冬虫夏草鸭
冬虫夏草1-2克,老雄鸭一只,扎好,加酱油、酒蒸烂即可。
功效:此方用于滋阴补肾。适用于头晕目眩,耳鸣耳聋,齿痛,失眠烦躁,手足心热,咳嗽气喘,腰膝酸痛等症。对乙型肝炎,神经衰弱,肺结核,糖尿病,尿崩症,红斑性狼疮等亦可用作辅助治疗。
2. 冬虫夏草鸡
冬虫夏草1-2克,乌骨鸡一只,一起炖。
功效:此方用于补肾助阳,适用于头脑昏沉,记忆力减退,心悸怔忡,视物昏花,体虚易感冒,多汗怕冷等症。对乙型肝炎、阳痿、遗精、腰膝酸痛之肾阳肾精不足者,也有一定的治疗作用。
3.
虫草木耳炖乌龟
冬虫夏草40克,白背木耳20克,淮山16克,枸杞子16克,细盐少许,生姜1片,红枣2粒,乌龟1只,瘦猪肉120克。
功效:此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用。适合滋补强壮身体,汤水滋而不腻,补而不燥,最宜一家大小佐膳饮用。也适用于骨肿瘤病人。
4. 虫草花胶炖乳鸽
冬虫夏草10克,乳鸽1只,花胶30克。
功效:补益气血,用于病后体虚、头目眩晕等。
5.
虫草苁蓉炖羊肉
冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。
功效:此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
6. 虫草鹌鹑
冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。
功效:补气血,益肺肾,止咳嗽。用于妇女保健。
7.
虫草乌鸡汤
冬虫夏草5克,乌骨鸡1只 、生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克,香菇50克,枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
功效:益气养血。
8.
冬虫夏草瘦肉粥
冬虫夏草10克,瘦猪肉(切片)50克,小米100克。先将冬虫夏草用布包好,与小米、瘦猪肉一同放入沙锅内,加水煮至粥熟。
功效:此粥具有润肺滋肾、补气生精、纳气定喘的功效,用于肺肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛,也可作为中老年人的保健食品。每日1剂,分次食用,需连续食用方会取效。
冬虫夏草饮食禁忌
在服用冬虫夏草的期间,要注意以下几点:
保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 少吃辛辣或者刺激性食物。 要多参加户外运动,放松心情。 不要给自己太大的压力,学会合理减压。
The post 冬虫夏草的功效与作用及食用方法 appeared first on 健康福.
本文《虫草的功效与作用及食用方法 大连海洋大学图书馆》由(✅finnciti.ngnvip.com)整理或原创,感谢您的阅读。
随机文章
vmware7.0 7.1.4序列号、密钥、key
小小课堂:什么是搜索引擎优化?信息检索又是什么?
小小课堂:搜索结果页面点击率与SEO关键词优化
众人帮邀请码
vmware workstation 12 12.5 13下载_密钥序列号
009 丑陋-阎川魔鬼游戏
DNF平民党一把星空裂缝-欧皇附体直接赚了6200w金币!
Dota2:ESL卡托维兹站分组出炉 Aster遭遇NiP FTD进入死亡之组
百度搜索“”即可找到本站,微信搜索“✅finnciti.ngnvip.com”关注公众号。( ✅finnciti.ngnvip.com )发布者:用户投稿,文章版权归作者所有,文章来源:ID:117280
————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识