交易者社区｜吃什么可以止咳化痰？jf 10086 cn中国移动积分商城……

jf 10086 cn中国移动积分商城 这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些？很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然。今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物。

吃什么可以止咳化痰 1. 白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平，对脾肺皆有好处。萝卜可以煮水配合白糖吃、姜丝可治寒咳；加上菊花、金银花可治热咳；银耳百合可治燥咳；山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

2. 银耳

银耳含有多种氨基酸，可以缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，有益气清肠、滋阴润肺的作用。

可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，有外感风寒者忌用。

3. 陈皮

陈皮是一味中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，使用陈皮一般是治疗痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

如果秋季感冒等原因造成咳嗽痰多，搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，陈皮更适用于在养肺的秋季食用。

4. 百合

百合性微寒，具有清肺、止咳、润燥之功效。可以煮一点百合汤帮助孩子更好的清肺止咳。

5. 梨

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同饮，则效果更佳。

6. 橘子皮

橘子皮（陈皮）具有理气、除湿、化痰止咳、健胃之功效。

7. 罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，它具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。润嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

止咳化痰偏方 1. 胡萝卜红枣

配方：胡萝卜120克，红枣40克。

做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，日服1剂，分早晚2次服用。

功效：具有利气止咳、养阴益气的功效。主要针对虚寒症状。

2. 银耳橘羹

配方：银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。

做法：将银耳去蒂洗净，加水适量，用小火煮透，改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。

功效：具有补气益肾、止咳化痰的功效，适于肺燥干咳，肺热咳嗽，痰中带血等。主要针对燥热咳嗽。

3. 杏仁枇杷苏叶水

配方：北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒

做法：将以上材料加适量水文火炖煮30分钟即可。

功效：主要针对风热咳嗽。

4. 川贝冰糖雪梨

配方：梨、冰糖少许、川贝、水

做法：先将10粒川贝（压碎）加水适量文火炖1小时，之后加入雪梨少许、冰糖、水再用文火炖20分钟。

功效：主要针对燥热咳嗽。

5. 生姜红糖水

配方： 带皮生姜3-5片、红糖、水

做法：将带皮生姜、红糖加适量水，炖10-20分钟。

功效：主要针对风寒咳嗽。

小编总结：以上就是我为大家介绍吃什么可以止咳化痰以及止咳化痰偏方，希望以上的内容能够帮助到大家。谢谢阅读！祝你健康常在。

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