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凤舞天骄论坛-黑眼圈是很多人都会遇到的常见问题，不管男女都不希望它的诞生，因为男女生比较爱美。那么下面我来告诉大家黑眼圈严重是身体上什么原因引起的以及黑眼圈怎么去除小窍门。

黑眼圈严重是身体上什么原因引起的

黑眼圈是指双眼下方的皮肤看起来变黑。黑眼圈通常是两种皮肤病的结果：

眼睛下方的皮肤变薄，使血管看起来更明显。 浮肿的眼睛导致眼睛下方出现黑影。

眼睛下方出现黑眼圈的原因有很多，可能与健康问题有关，也可能无关。它们也可能是儿童早期的遗传特征，随着年龄的增长可能会恶化。但是，通常可以根据导致黑眼圈的原因来治疗黑眼圈。以下是黑眼圈的九个原因，以及如何减少黑眼圈的出现。

1. 睡眠不足

睡眠不足会导致您的皮肤变得苍白。会导致皮肤下的血管变得更加明显，从而出现黑眼圈。每晚至少睡七到八小时有助于减少黑眼圈的出现。

2. 老化

随着年龄的增长，眼睛周围的组织开始变薄，使它们看起来浮肿。有一些填充剂和激光疗法让你的黑眼圈变淡。

3. 过敏

过敏症和干眼症也会导致黑眼圈。当您发生过敏反应时，您的身体会释放组胺，这会导致眼睛发痒和发红。这可能会导致您揉眼睛，增加刺激、肿胀和出现黑影。

如果您出现其他过敏症状，例如眼睛发痒、打喷嚏或充血，则过敏可能是导致黑眼圈的原因。服用抗组胺药可以帮助减轻可能加剧黑眼圈存在的过敏症状，但这只有在过敏是黑眼圈的原因时才有效。如果您没有过敏，不建议服用抗组胺药。

4. 遗传学

虽然黑眼圈可能有许多环境原因，但它们也可能是遗传的。家族史是与黑眼圈相关的最重要因素，黑眼圈的平均发病年龄为 24 岁。遗传学可以确定导致黑眼圈的几个因素：胶原蛋白水平和黑色素生成。

胶原蛋白是体内的一种蛋白质，有助于保持皮肤弹性并减少皱纹的出现。 黑色素是指皮肤中的深棕色或黑色色素。这通常被称为“遗传性色素沉着过度”，皮肤科医生可以进行治疗。 5. 缺铁和贫血

贫血是一种以红细胞数量不足为特征的医学病症。通常是由于饮食中缺乏铁。贫血时，血细胞无法将足够的氧气输送到身体组织——包括眼睛下方的组织。会导致黑眼圈。

贫血的迹象包括疲劳、头晕和皮肤苍白。如果您认为自己可能贫血，请就医。您的医生可能会建议服用铁补充剂。吃富含铁的食物的健康饮食，如菠菜、豆类和海鲜，可以预防和治疗贫血。

6. 吸烟和饮酒

吸烟和饮酒都会使皮肤脱水，从而增加黑眼圈。饮酒会导致眼睛下方的血管扩张，使黑眼圈看起来更加突出。酒精也会对睡眠产生负面影响，这也会加剧黑眼圈的出现。香烟中的一氧化碳会剥夺你的皮肤缺氧，这会使皮肤较薄的地方看起来更黑，比如你的眼睛下方。吸烟还通过分解胶原蛋白加速皮肤老化。吸烟会损害皮肤并导致过早衰老。

7. 眼睛疲劳

看电视或电脑屏幕会对眼睛造成很大的压力。这种压力会导致眼睛周围的血管扩大。因此，眼睛周围的皮肤会变黑。

8. 脱水

脱水是导致眼睛下方黑眼圈的常见原因。当你的身体没有得到适量的水分时，你的眼睛下方的皮肤开始看起来暗沉，你的眼睛看起来很凹陷。这是因为它们非常靠近下面的骨骼。

9. 太阳过度曝光

过度暴露在阳光下会导致您的身体产生过多的黑色素，黑色素是为您的皮肤提供颜色的色素。过多的阳光——尤其是你的眼睛——会导致周围皮肤的色素沉着变黑。

黑眼圈怎么去除小窍门

我们可以通过简单的小妙招来减少黑眼圈的出现。但是，有一些小方法可以帮助控制这种情况。常见的方法包括：

1. 多睡

我们要确保他们每晚获得足够的优质睡眠，以帮助减少或预防黑眼圈。用枕头垫高头可能有助于减少黑眼圈和眼睛周围的肿胀。

2. 黄瓜

将黄瓜片敷在眼睛上可以舒缓疲劳的眼睛并减少肿胀。黄瓜的高水分和维生素 c 含量可能有助于滋养和滋润皮肤。黄瓜也含有二氧化硅，这对健康组织至关重要。

3. 冷敷

冷敷眼睛可以收缩血管并减少黑眼圈的出现。

4. 茶包

茶包可能有助于减轻黑眼圈和眼睛下方的浮肿。咖啡因具有抗氧化特性和促进血液循环眼睛周围。你可以在水中煮沸两个茶包，然后让它们冷却，然后将它们放在每只眼睛上。将煮沸的茶包先放入冰箱，可为眼睛增添清凉效果。人们可以使用黑色、绿色或凉茶包。

5. 面部护理

眼睛周围的血液循环不良会导致黑眼圈的出现。通过面部轻轻按摩眼部周围可以帮助改善循环。

6. 抗氧化护肤品

含有抗氧化剂的面霜和眼下产品可能有助于减少黑眼圈的出现。维生素 e 和 c是可能有助于治疗黑眼圈的抗氧化剂。

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