交易者社区｜拆家的狗怎么处理（什么是分离焦虑？狗勾也有分离焦虑）……

拆家的狗怎么处理？作者：奕君 来源：微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology）

想来养过狗勾的大家都有类似的经历：

在公司、学校总是和朋友们吹自家的狗子可盐可甜，还时不时用无数可爱照片和视频“轰炸”朋友圈。

可每当回到家，看到满地的纸巾碎片、翻倒的垃圾桶、抓痕交错的窗帘……炫耀时有多骄傲，现在就有多无语与卑微。

主人在家与否，为什么会让毛孩子们的行为产生如此大的差别呢？

许多人认为，是主人没有训练好狗勾，才导致它们自控力差、不断捣蛋；也有人说，这可能和狗勾的年龄挂钩，年幼的狗勾会因为磨牙等各种生理原因而做出类似的“捣蛋”行为。

然而，一项研究为我们指出了另一种可能——狗勾也有分离焦虑。

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什么是分离焦虑？

提到分离焦虑，我们第一时间想到的可能是婴幼儿。在狭义上，分离焦虑是指婴幼儿在同依恋对象分离时表现出的恐惧和戒备反应[1]。

比如，在母亲离开后，小孩子会嚎啕大哭、又踢又闹，而随着时间推移，这些幼小的人类又会逐渐变得行动迟缓、呆滞、不理睬他人。

但分离焦虑并不是人特有的。

在著名的恒河猴实验中，当恒河猴独自进入新空间时，幼猴的第一反应就是寻找自己的绒布母亲。在发现绒布母亲不处于这个空间时，会拒绝与空间内的其他物品接触、玩耍，表现出极强的焦虑情绪，这就是恒河猴的分离焦虑。

狗勾们也存在类似的现象。最近的一项调查显示，73%的主人会因为工作原因经常性地离开他们的狗勾，将它们独自留在家中；其中，过半的主人报告自己的狗勾会表现出焦虑、紧张等情绪。

狗勾们在主人离开后并不会安静地躺着，而是通过其他方式发泄这种焦虑和紧张，其中最常见的就是——

拆家。

这些狗勾会长时间地吠叫或呜咽，并且表现出一些破坏性行为，比如咀嚼家具、窗帘、鞋子，在墙壁或门上留下划痕等。

02

没有主人时狗勾在家是怎么样的？

当我们知道了狗勾的拆家行为是因为分离焦虑后，人们想到的解决方案通常是：给ta找一个伴。

这样的建议基于一个非常简单的逻辑——如果狗勾因为和主人分离而表现出焦虑的话，那么给它们寻找一个同伴应该可以缓解孤寂从而解决问题。

但是事实真的如此吗？

为了证实这个办法的有效性，Gerrit Stephan的团队寻找了32个只饲养了一条狗勾的家庭和45个饲养了多条狗勾的家庭，并在每个家庭之中都隐藏了3台摄像机，以观察当主人不在家时，独自在家的狗勾和与同伴一起在家的狗勾，是否会表现出明显差异[2]。

研究以狗勾们的运动活跃程度和“制造噪音”的能力为指标，去评价它们在主人离家之后的分离焦虑程度。通过分析视频材料，得到如下结论：

狗勾独处时最为安静。当家里有多只狗勾时，狗勾们会展现出更高水平的分离焦虑。这说明，给独自在家的狗勾找一个伴并不会减缓分离焦虑，反而会加重。

除此之外，研究者们还发现了更多有趣的现象：

当主人离开时，狗勾们并不会一直在家里撒欢拆家，更多时候，它们会安安静静地躺在自己喜欢的地方。在大多数时间里，它们只会表现出一些轻微的活动(如抬起头、安静坐直或站立)，而只有不到2%的时间，它们才展现出活力的一面。

也就是说，所有的破坏可能只发生在不到2%的时间里。

这样保持高运动活跃程度、不停犬吠的2%时间大多分布在主人离开家之后的一小时以内。通过观察录像材料，研究者们意识到狗勾的分离焦虑会随着时间推移而消退，这一点同婴幼儿的分离焦虑是一致的。

此外，研究发现，主人离开家的时间越长，狗勾们在门口等待主人的时候就越多。而且雄性狗勾出现在门口的时间会更长，或许这说明雄性狗勾更容易产生分离焦虑。

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如何应对狗勾们的分离焦虑？

通过以上研究，我们不难看出：和传统认知不同，给狗勾找一个同伴反而会加重它的分离焦虑。

主流观点的错误或许可以表明：人们应对宠物分离焦虑的方法并不全都科学有效。大部分养宠物的人更是将狗勾的分离焦虑看作正常现象，而不去思考解决的办法。

事实上，分离焦虑和不安全感有极高的关系。

针对婴儿的研究发现，随着年龄上升，父母和儿童的分离时间与频率都有提高，这让孩子们逐渐意识到：父母不在身边≠不安全[3]，所以父母是否出现在身边对孩子们来说逐渐不再像最初那样重要。

对于毛孩子也是一样，通过熟悉独处来减少对主人的过度依赖是减缓分离焦虑的重要途径。养宠家庭应当逐步增加宠物独处时间，慢慢让狗勾们意识到：尽管主人暂时离家它仍然是安全的。

有一个可以帮助到狗勾适应独处环境的小技巧：把狗勾领到屋子里后短暂地关上房门，大概过五到十分钟后打开。

一开始狗勾们可能会表现得非常激动，在关上房门后呜咽或者抓挠房门。这时主人可以在结束时用零食奖励来缓解狗勾的焦虑情绪。之后不断重复这一过程，并且延长时间，让狗勾逐渐适应独处的环境。

宠物总是能治愈两脚兽的心灵，排解压力和负面情绪。当工作学习一天回到家里，看到狗勾的身影出现在门口时，温暖和感动瞬间涌上心头，仿佛一天的疲惫都消失了。

而另一方面，我们也应该注意到狗勾们的情感诉求，给予陪伴和温暖，让它们更快乐地度过这一生。

请家有? 的幸运儿回答！（单选）

有一条天使狗狗，从小到大不拆家。

狗狗小时调皮，长大稳重了。

心情不好的时候狗狗就会拆家（或者心情太好？

没玩够，还想就去溜溜的时候会拆家。

其他，欢迎留言分享～

—学堂君—

学堂君对本期主题有十万个为什么！为什么猫猫不容易有拆家行为？是猫咪不容易有分离焦虑了吗？为什么不同品种的狗狗的分离焦虑也不一样呢？比如为什么二哈和比格的拆家事迹更多？这和狗狗的智商或是服从性或是主人的教养有关系吗？盛情邀请大家发表观点！

参考文献： [1]Shaffer, D. R., & Kipp, K. (2007). Developmental Psychology: Childhood & Adolescence (bot. i 7). Belmont: Thomson Wadsworth[2] Stephan, G., Leidhold, J., & Hammerschmidt, K. (2021). Pet dogs home alone: A video-based study. Applied Animal Behaviour Science, 244, 105463.[3] 罗增让. (2002).儿童分离焦虑的发展变化研究. 心理发展与教育(04),65-69. 作者简介：奕君，编辑：Zene，本文转载自微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology），京师心理大学堂，北师大心理学部出品，奉行“打造中国最专业的心理学科普平台”的项目定位，努力将北师大心理学百年积淀奉献于社会，凝聚师生力量传播科学知识，让心理学走进千家万户。

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