交易者社区｜这届年轻人为什么以自嘲为乐？迟志强简介……

迟志强简介 作者：陆漓 编辑：小王同学 来源：微信公众号：社会学了没（ID：socialor）

这一届年轻人的自称很多，在日常生活里，他们是社畜“打工人”和“读书人”、购物节过了是卑微“尾款人”；

在推广垃圾分类的时候自问“我是什么垃圾？”、在甜甜恋爱面前自称“柠檬精”……他们没在赌谁的气，没有特定目的，“就是玩儿”而已。

早在2017年腾讯QQ指数携手中国社会科学院社会学研究所举办的《95后热词》中，就有大量用于吐槽、尤其是自我吐槽的词汇，如“吃藕”（丑）、“数体教”（数学是体育老师教的）等。

而从随后更多的流行梗来看，自黑的确是年轻人生活态度中的重要部分。

到今天，年轻人以更加熟练地让人心疼的自嘲态度将自嘲形式花样翻新，从去年的“七夕蛤蟆”（孤寡）到今年发现“小丑竟是我自己”，他们在自嘲上似乎乐此不疲。

公众人物的自嘲回应、年轻人的自嘲表情包总是能风靡，自嘲的魅力到底在哪里？

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放轻松：那些令人倍感舒服的自嘲瞬间

比起永远要维持“完美人设”这种疲惫又虚假的做法，勇于自嘲的回应让公众人物看起来更能放轻松做自己。而这一点也是现在年轻人所追求的生活状态，生活已经这么累了，你没必要费力“假装完美”。

自黑是通过自我搞怪、扮丑和毁形象等行为将自己的错误和缺陷展示给公众以期提高公众认同度的一种方式，在娱乐至上时代，自黑营销是品牌提高自身曝光率，加强话题度，缓和公众情绪，同时拉近与公众距离的一种手段。而对于我们的日常社交而言，也是一种“安全的社交举措”。

考试周人人压力山大，“一点儿没看”表达起来苍白无力还可能被怀疑凡尔赛，所以悲苦的当代学生们用出十八般武艺。

上班族们在日常的工作毒打下苦不堪言，总是抱怨看起来像负能量传播机，不如一起传播“满满的正能量”。

在生活中的尬聊时刻，自嘲也在各个方面起到了缓解尴尬、调节气氛的作用。在甜甜的恋爱面前符合时宜的恰柠檬，在一起打游戏时大呼怎么有我这样的菜狗，许久不联系亲戚面前连连说我现在就是打工仔，在社死瞬间之后去豆瓣给自己找个坑埋了……

在《十三邀》对话李诞的一期节目里，李诞在回答“为什么现在的人爱看《吐槽大会》？”这个问题时提到了“恐惧解除”，吐槽在冒犯与峰回路转的历程里，让我们体验到类似刚刚从过山车上下来的放松和畅爽感：那些都不是事儿。

而在日常面对面的交流中缺乏吐槽语境，对自己的吐槽也为对面的人和自己带来了相似的放松心情。“我不会冒犯你，你也不用尴尬”，自嘲以喜闻乐见的方式，消解了很多不必要的别扭时刻。

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生活已经很苦了，为什么还要自嘲？

在年轻人要面对的环境中，需要对抗的事情很多，网络中的大量戾气、现实里的众多期待。而躲进大多数人群，做出谦和的平民甚至弱者姿态，是一种可以自我保护的方法。

与“嘲他”相比，“自嘲”是一种极为安全的自我展演方式。从精神生活的层面上分析，自嘲是自我对现实生活的审视。对于身处困境的从属群体而言，自嘲往往被认为是一种“止损”的行为，既然自己已处境尴尬，缺乏价值感和尊严感，通过自嘲，便可以为自己寻找“脱窘”的借口，从而筑起一道心理防线，达到自我防御的目的。

但自嘲在网络时代中的风靡，也是在保护自己的基础上，让“自我”有一席之地。在网络这个虚拟社会里，个体的话语权、影响力和出场机会比真实世界更不均衡，少数人拥有影响大多数人观念和标准的能力。

大众每天频繁的接触这些视觉刺激、观念灌输，这部分理想类型就可以依靠绝对多的出场机会、话语权，影响力，摇身一变，成为所有人的共同参照系。虚拟社会里，参考标准跟真实情况发生了偏差，于是，大众陷入了一种集体性的焦虑。作为缓解焦虑、重新寻找自我定位，修正自我评价标准的方法，降低自我认同、降低自我对他人评价的期许，就成为了最简单有效的途径。

青年群体为寻求群体的接纳与认同，会主动理解和接受“自嘲梗”，同时“自嘲梗”也契合了青年群体的情绪诉求。

群声喧哗，而自嘲为引导他人的适当要求和合理期望提供了约束力。与此同时，在人皆自嘲的风气里，善于自嘲也可以让自己看起来“不装”。谦虚谨慎和人畜无害可以让自己更安全，氛围更和谐，自嘲还为之加上幽默这一剂调味。

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自嘲背后，还是绕不开的认识自我

从来“假装完美”让人看来虚假，过度自嘲又难免刻意与逃避责任的嫌疑。所以自嘲本身不是答案，它只是我们用“人间清醒”酿的酒，走在真诚面对的路上拐的弯。

之前，知名篮球教练杨鸣、国手周琦、郭艾伦和足球名宿范志毅做客综艺节目“吐槽大会”的视频在网上引发关注，中国男篮折戟2019年世界杯的“伤疤”成为博取众人一笑的猛料。但在节目播放之后却引发网友激烈讨论。“真的好笑，然后呢？”

这是著名的“自黑失效”时刻，新华社为此评论“自嘲之后，别忘了自省”。自嘲真正能让人感到舒服的部分是“负责任的坦诚”，不是为了掩盖错误，也不是因为耻于表达悲伤。

自嘲主要分为两个类型：自我贬低式与自我增强式。前者指的是对自己使用夸张的负面评价，带有攻击性和不符合事实的特点。

在自我贬低式的自嘲里，对话中频繁出现“就我这颜值哪儿配啊，还是等着孤独终老吧”、“谁喜欢废物呢？不过是浪费地球资源罢了”等过度自我否定的形容。这里的自嘲者通常并没有接纳自己，而是自己强化自己的不幸。

而自我增强式的自嘲指的是以建设性，无害的方式开自己玩笑，没有造成否定和伤害。比如凤凰传奇拍土味MV旧歌新唱，自己甩下了包袱，也让大家再一次看到了他们的实力。

尼采推崇“酒神精神”：与肤浅的极致享乐主义一味逃避生活的问题不同，酒神精神所要解决的，正是在承认人生的悲剧性的前提下，如何肯定人生的问题。

能用诙谐的语言自我保护、完成沟通、缓和气氛，是建立在对自己负责且坦诚的基础之上的。我们尊重自己的工作职责，所以用“打工人”来纾解压力；我们承认自己的不足，所以用“我是什么垃圾”来缓和气氛。

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不完美，也没关系

《十三邀》在对话李诞的节目中讲「吐槽」，“在这种消解式的语言与生活态度背后，却是我们每个人都无法逃避的自我追问，我们该如何面对它”。

近日，罗翔在一则访谈节目中的回忆掀起大家的讨论。2003年还在读法律博士的他，偶然间帮助了一位要到某法律援助中心求助的老人。当他提出打车送老人时，老人竟下跪感谢，让他受到很大的震撼。

但心里隐隐的担忧和不想惹麻烦的想法，让已经考到律师执照的他一路没有说出自己的身份。到达目的地时，老人向他道谢，说“你就不用陪我上去了，别影响你的前途”。这句话让他感觉被戳中，并羞愧至今，不断的反思中他更深刻的认识到“真正的知识要从法律走向现实”。

他的反思很简单，但足够真诚，真诚到我们能透过他，看到我们自己的内心。

而真正能让我们自己和他人都感到舒适的自嘲，也是从对自己的凝视和坦诚生长出来的。

当自嘲成为流行，我们有更多的方式表达自己，我们一起一笑而过，但不足、悲伤、遗憾和愤怒不会因此消失，不管路上拐几个弯，也不能忘记自己的目的地。

我们就是既会快乐，也会痛苦，有时候也斤斤计较，坦诚的自嘲可以让自己也能放下紧绷的神经，一个后撤步，更舒适地看待紧绷的社会节奏，和紧张的自己。

参考文献： 1.KnowYourself. “我经常自嘲，到底好不好？”| 有关“自嘲”的科学 2.谭景文. 情感共鸣与万物皆娱：青年网络自嘲文化的生成逻辑 作者简介：陆漓，编辑：小王同学。本文转载自微信公众号：社会学了没（ID：socialor），泛社会知识社区~理解社会，探索自我。

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