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中大逸仙时空bbs-作者：译言 来源：微信公众号：译言（ID：yeeyancom）

我们的婚姻观似乎发生了变化，很多“Z世代”（1995-2009年间出生的一代人）的青年人，结婚意愿明显呈下降趋势。

随着离婚率的飙升，很多人对婚姻和爱情大失所望，社会也越来越适应这种独身模式。

这些巨大变化产生的许多影响一直是人们热议的话题，其中就包括婚姻对人究竟有何益处，研究表明，婚姻中的最大受益者要数男性，那么婚姻究竟对男性有何影响呢？下面一起来看看吧。

01
已婚男人的死亡率更低？

一项针对127,545名美国成年人的调查研究发现，处于一段婚姻中的男性要比那些未婚、离异或丧偶的男性更加健康。此外，有配偶的男性也比单身男性寿命更长，而且男人结婚的时间越久，与同龄未婚人士相比，他的生存优势也就越大。婚姻真的能够有助于男性健康，延年益寿？

这一点很难说，但能确定的是，婚姻至少起到了一定作用。也有一些人持有异议，认为健康的男性才更容易选择结婚。但研究结果显示的情况却恰恰相反：与健康的男性相比，身体不健康的男性实际上结婚更早，离婚可能性更小，经历离婚或丧妻之痛后的再婚率也更高。

影响男性健康的另一潜在因素就是孤独。婚姻是否真的有益于健康？还是其有益于健康的原因仅仅在于与人同住？调查人员对此展开了多项研究，结果表明，与人同住的确有益于健康，但与妻子同住的男性健康状况要比那些与其他人同住的单身人士更好。

02
婚姻与心脏

如果说婚姻是健康的保护伞，那么心脏就是最大的受益者。日本科学家报告称，未婚男性死于心血管疾病的概率是已婚男性的三倍。科学家们在10年的时间里对3682名成年人进行了评估。结果显示，即使将年龄、体脂、吸烟、血压、糖尿病和胆固醇等心血管疾病的主要诱因都考虑在内，已婚男性的死亡率也比未婚男性低46%。

在此次研究中，婚姻幸福与否并未对整体结果有影响。但其他研究曾显示，不幸福的婚姻容易引发高血压等疾病。实际上，随着时间的推移，婚姻中的压力会导致心脏主要泵室增厚，这一点与工作压力不同。

03
婚姻与癌症

目前还没有确切的证据表明婚姻会降低患癌风险。但一项针对27,779例癌症病例的研究发现，与已婚人士相比，未婚人士更容易患上晚期疾病。且未婚患者对治疗的接受度也低于已婚患者。即使全都同样接受治疗，已婚患者的生存率也要高于那些单身未婚人士。

前列腺癌是男性尤其关注的病症。为了探究婚姻对癌症有何影响，迈阿密大学的科学家们调查了143,063名患有前列腺癌的男性。结果显示，在17年间，这些调查对象中已婚男性的平均存活时间要比未婚或丧偶患者长两年以上。此外，哈佛大学和加州大学洛杉矶分校的研究人员已经确定了，患有膀胱癌的已婚男士存活概率要高于单身男性。

04
其他健康问题

尽管数据很少，但不可否认的是，婚姻能够对健康产生积极影响。其中最明显的要数心理健康；与未婚男性相比，已婚男性患抑郁症的风险更低，对退休生活的满意度更高。婚姻还能够提升认知能力，降低患上阿尔茨海默病的风险，同时还能改善人体血糖水平，提升住院患者的治疗率。

05
丧妻之痛

由于女性比男性长寿，因此女性比男性更容易失去配偶。但对于男性而言，他们经历的丧偶之痛实则更为严重。加利福尼亚州的一项研究比较了男性经历丧妻之痛的心理以及社会负担。结果却发现了另一影响：幸存配偶的死亡率。

该研究追踪了14至23年间的12522名已婚人士。在此期间，1453名男性和3294名女性失去了配偶。随后，30%的男性在丧偶后选择自杀，相比之下，自杀的女性占15%。丧妻男性死亡的可能性也比没有失去妻子的健康男性高1.1倍。而对于原本就有健康问题的男性，丧妻令他们的死亡率增加了1.6倍。其中丧妻的第7-12个月死亡风险最高。更加印证了莎翁的那句名言——“不要无爱而苟活”。

06
婚姻是如何影响健康的

良好的婚姻能够改善健康状况，延年益寿，但不幸的婚姻则会产生相反的效果，尤其是对男性而言。为什么呢？原因主要包括生理和心理两个方面。

生理上带来的影响主要体现在行为习惯上。显然，未婚以及离异、丧偶的单身男性吃得不如已婚男性好，而且他们可能缺乏锻炼，更容易吸烟、酗酒以及从事其他危险行为。相比之下已婚男性更有可能定期获得医疗服务，生活水平也相对更高。

心理因素则主要包括情绪压力。孤独、抑郁和社会孤立让未婚单身男士的死亡率更高。哈佛大学的一项研究报告称，与人际关系密切的男性相比，与社会隔绝的男性死于心脏病的风险要高82%。新英格兰研究所报告称，66%的男性主要依靠妻子获得社会支持；只有21%的人依赖他人获取支持，而10%的人则无法得到任何社会支持。显然，没有妻子陪伴会大大增加男性的孤立感。

大多数男性结婚是因为爱情，还有些是处于经济、家庭等个人原因。但至少现在您又有一个新的理由结婚了——为了健康！

认真地讲，婚姻幸福的已婚男士或许该感谢自己的妻子，提高了他们的健康水平，而那些婚姻不幸的已婚男士应该与妻子一同减轻压力，改善夫妻关系。

当然婚姻并不是灵丹妙药，与其为了健康而结婚，未婚男性更应该做出一些其他努力：如改善自己的饮食习惯，经常运动，远离酗酒等不健康的生活习惯，努力减轻个人压力，积极融入社会。

原文链接：https://www.health.harvard.edu/mens-health/marriage-and-mens-health 译者：伐竹猫 监制：April 作者简介：本文转载自微信公众号：译言（ID：yeeyancom），发现、翻译、分享中文之外的互联网精华。

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