交易者社区｜唯有真正地爱自己才是得到他人爱的前提-天纵网络……

天纵网络-沉思良久，提笔写就，这次我想和大家分享的是小爱的故事（以下故事为多名来访案例改编合写，名字均为化名）。

小爱和其他的来访有些不同，她是一位举止得体，温柔端庄的中年少女，在来访的填写栏，并未写出明确的来访目的，这也成为我们咨访的开端。

三两的寒暄之后，她陷入了短暂的沉默，我并未急于打开话题，而是给予温暖的微笑，尽量让她可以放松下来，打开自己。

又过了一阵，她很郑重地问：

WILL，你能帮我个忙吗？

恩。

你能不能帮我分析下，我的妈妈是不是得了抑郁症？

虽然有些意外，但我并未表现出特别的惊讶，而是让她真实地说出自己的想法。

接下来，她把事情的来龙去脉大致说清，原来，自从她弟弟和弟媳有了二胎，她的妈妈就开始和弟媳一起照顾孩子。

她弟弟由于在外地工作，无法照料家庭，而母亲可能由于每日家务及带娃的辛苦，老人的情绪最近经常会产生严重的起伏，对周边人莫名地发脾气，整个人的精神状态都不是很好。

我深知，虽然小爱说的是自己的母亲，但她进咨询室的目的，一定不是简单地求助判断，自己的妈妈是否得了抑郁症，更何况，单纯从她提供的信息来判断没来现场之人的情况，既不合理也不科学。

那你妈妈这样的表现，给你带来了什么样的感受呢？

小爱很疑惑地看着我，可能她本以为，咨询就是一问一答这样简单，自己并没有任何问题，是自己的妈妈出了问题，家人都不愿意理睬。

经过几番梳理和澄清，小爱终于发现，可能，问题并不是发生在自己妈妈身上，或者说，不仅是妈妈的情绪出了问题，自己也有需要调整的地方。

“可能我一直以来都觉得，妈妈就应该为弟弟带孩子。”小爱说。

原来小爱出生于一个北方家庭，父系和母系家族普遍受到“重男轻女”思想的影响，父亲因为母亲第一胎生的是女儿，对家庭的关心日渐稀少。小爱养成了从小听话懂事的习惯。

后来家里如获至宝地有了男孩，全家人似乎都沉浸在幸福的喜悦中，连小爱也似乎受到这种家庭氛围的转换的影响，从而倍加努力地学习，为家人分担家务，以证明自己的价值和优秀。

听着小爱的讲述，我仿佛看到了一个倔强，坚强的女孩，发愤图强，一边完成自己的学业，一边还要为家分担，尤其还要一起参与到对弟弟的照料之中。

随着咨访的深入，小爱理解了原生家庭对自己从小到大的影响，自己和母亲都成了“重男轻女”的“帮凶”，沉浸其中而不自知。

可小爱最终还是无法压抑自己内心真实的感受，大学毕业后，她毅然决然地离开了北方，奔赴遥远的南方发展，并有了自己的家庭。

持续了一段婚姻并有了自己的“前世小情人”后，她又日益无法忍受丈夫对家庭的冷漠，各种鸡毛蒜皮的摩擦，双方原生家庭的碰撞，一个人丧偶式带娃的艰辛，种种的冲突终于升级，她最终选择了离婚，并一个人带着儿子重新回到了北方的家乡。

这一幕幕如同影片中的蒙太奇，却是真实而深刻的人生经历，我听着小爱的诉说，让她宣泄内心压抑良久的情绪的同时，也给予认知行为疗法中的引导。

让她自己逐渐清晰，有哪些中间信念需要修整，以利后续更加顺畅与洒脱地继续自己的人生。

实际上，她已经很优秀了，不是吗？曾经的她，既要担负起自己的学业，又要分担家务，还要一起来为弟弟做各种各样的事情。我让她看到自身一直以来的闪光点。

而今，她已经长大，当小爱把内心各种的思绪与抑郁和盘托出后，泪水也终于止不住地流了出来。

我默默地递上了纸巾，让她能够在这样的情绪中，安静地一个人待上一会儿。

后来，经历过几次的咨询，小爱终于发现，原来自己内心，一直以来，有一个核心信念，那就是，自己是配不上被爱的。

随着咨访的深入，我逐渐地可以，更多地看到，小爱心中情绪的自由抒发与流动，多次的咨访，让她慢慢可以相信，原来自己也是值得被爱的一个人。

谢谢你！

至今我还犹记得，我和她最后一次咨访时的情景，虽然也有几分不舍，但咨询师所要做的，不就是让来访可以遇到未知的自己，成为更好的自己吗？

所以，咨访的结束是来访人生新的起点。

我可以再提个要求吗？

恩。

我可以抱你一下吗？

迟疑了片刻，最终我还是委婉地拒绝了小爱的要求。

我们还是握手吧。

看着小爱远去的身影，我长舒了一口气，也送上自己深深的祝福。

也但愿万千女性，都可以更爱自己，因为唯有真正地爱自己，才是得到他人爱的前提。

作者：威尔·莱克特 责任编辑：一只梨

百度搜索“”即可找到本站，微信搜索“✅finnciti.ngnvip.com”关注公众号。（ ✅finnciti.ngnvip.com ）文章来源：ID:63938